Porquê Parar de Fumar Pode Salvar Uma Vida | Tabagismo Cid-F17

Parar de fumar - anti tabagismo - 2
Parar de fumar - anti tabagismo - 2

O famoso ter “vergonha na cara” é uma fala popular de cobrança de quem não fuma. Mas você sabe porquê o hábito de fumar é tão difícil de largar? Leia tudo sobre o tabagismo nesse artigo!

Primeiro de tudo, é muito importante que o fumante tenha consciência de que se trata de um processo decisório importante em querer parar de fumar.

Para uma ideia melhor da dependência do cigarro, a nicotina é uma droga tão potente que se liga de forma imediata nos receptores do cérebro e ele libera na hora a Dopamina que causa a felicidade.

A nicotina tem um ciclo muito particular que é; recompensa ao usar, e abstinência se não usar.

A pessoa fuma porque precisa dela; é uma dependência, enquanto um vício difere que ao parar não causa abstinência.

O fumante busca conselho de solução mágica e rápida, mas é necessário entender que parar de fumar é uma atitude de mudança que vai exigir um compromisso com a sua doença e com a sua sensibilidade do que vem acontecendo.

Na Psiquiatria vemos as pessoas que têm comorbidades ex: Ansiedade, Depressão, Fibromialgia (e outras) usando o cigarro para aliviar o seu sofrimento e dor, anestesiando a sensação de mal-estar, pois já fizeram de tudo e não conseguiram parar de fumar.

As críticas ao fumante não funcionam, por conta dessa dependência.

Nem mesmo as doenças graves anunciadas na mídia durante muitos anos conseguiram motivá-los a parar de fumar.

Com isso, pessoas querem ajudar e até acompanham na consulta, mas quem decide querer se tratar é o fumante.

Na fase contemplativa ele sabe que precisa parar de fumar, mas não consegue, visto que convive com um sentimento de culpa.

Como você pode perceber, o assunto é muito sério com muito a ser discutido, então, continue nesse artigo sobre as consequências do ato de fumar.

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Fumar é bom ou ruim?

O tabagismo (CID-F17) é a principal causa de doenças cardiovasculares, como doenças cardíacas e derrames.

Fumar aumenta o risco de coágulos sanguíneos, que bloqueiam o fluxo sanguíneo para o coração, cérebro ou pernas.

Alguns fumantes acabam tendo seus membros amputados devido a problemas de circulação sanguínea causados ​​pelo tabagismo.

O hábito de fumar então, é prejudicial à nossa saúde?

Sim. Fumar causa câncer, doenças cardíacas, doenças pulmonares, diabete e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), que inclui enfisema e bronquite crônica.

Fumar também aumenta o risco de tuberculose, certas doenças oculares e problemas do sistema imunológico, incluindo artrite reumatóide.

Se o fumo é um problema, porquê alguém começa a fumar? Desejo?

Bom, comecemos pela dependência e o que provoca essa dependência, além do ato de fumar.

O fumante apresenta dois tipos de dependência: a química e a comportamental.

A dependência química acontece com a participação de uma substância que dá o prazer, liberada pelo cérebro, a Dopamina.

A dependência comportamental é aquela onde o fumante relaciona alguns atos do dia a dia com o cigarro como;

Alguns conhecidos como vontade de fumar após tomar café, um aperitivo, comer, ir ao banheiro, etc;

E outros menos conhecidos, quando dá um abraço, um beijo, liga o carro, desce do ônibus, passa por aquela rua, sair de uma reunião, e até faz amizade com outros fumantes num casamento quando vai fumar do lado de fora, etc.

Por certo, são rotinas e tarefas que de tanto praticar viraram hábitos ou vícios.

Por isso que só o adesivo de nicotina pode não dar certo, pois ele atua só na parte química.

Desse modo, o fumante já desiste, falando que não resolveu e com o medicamento mais amplo seria mais fácil deixar de fumar, mas no final também diz a mesma coisa.

Portanto, o tratamento passivo tem baixo índice de recuperação, já no ativo as chances são bem maiores, quando ele realmente faz a sua parte.

Com a Psiquiatria ele poderá ser beneficiado onde é acompanhado com ajuda da terapia cognitiva comportamental.

Com o envolvimento e um compromisso real do fumante fica mais fácil, pois na psicoterapia é trabalhado todos os aspectos sentimentais que ocorrem na sua vida; sem contar a sua ansiedade, depressão, medos, raiva, recalque, personalidade e outros(as).

E quanto aos jovens que fumam?

  • O jovem e o adolescente formam uma falsa imagem de que FUMAR CIGARRO está associado ao bom desempenho sexual e esportivo, ou ao sucesso e beleza, à independência e à liberdade para atrair as pessoas.
  • O FÁCIL acesso e o baixo custo corroboram para a sua aquisição aliado ao espelhamento nos pais e ídolos FUMANTES.
  • O CIGARRO contém (além de outras) uma substância psicoativa (NICOTINA) que causa a dependência e se transforma em doença; mas o Tabagismo tem tratamento, porém é necessário que a pessoa se conscientize antes; só aí então AGIR; PORQUE não basta tomar um medicamento; é fundamental uma mudança comportamental.
Parar de fumar anti tabagismo 3

O que acontece se uma garota fumar?

O tabagismo tem muitos efeitos adversos na reprodução e na primeira infância, incluindo um risco aumentado de infertilidade, parto prematuro, natimorto, baixo peso ao nascer e síndrome da morte súbita infantil (SMSI).

As mulheres fumantes geralmente apresentam sintomas da menopausa cerca de três anos mais cedo do que as não fumantes.

Apenas um cigarro por dia faz mal?

Conclusões indicam que fumar apenas cerca de um cigarro por dia traz um risco de desenvolver doença cardíaca coronária e acidente vascular cerebral muito maior do que o esperado: cerca de metade disso para pessoas que fumam 20 por dia.

Fumar 5 cigarros por dia faz mal?

Fumar cinco ou menos cigarros por dia pode causar quase tantos danos aos pulmões quanto fumar dois maços por dia.

Isso corresponde com um estudo recente da Universidade de Columbia que examinou a função pulmonar de 25.000 pessoas, incluindo fumantes, ex-fumantes e aqueles que nunca fumaram.

Não existe nível seguro de tabagismo para doenças cardiovasculares.

Consequências do hábito de fumar

Tutorial da felicidade Capa de E-book 2
  • O cigarro encurta a vida de um homem em até 12 anos e a da mulher em 10 anos.
  • A qualidade de vida de uma pessoa que fuma é acometida desde jovem que ao fazer qualquer atividade física simples já sente falta de ar.
  • O cigarro causa Dependência Quimica da nicotina (substância principal, além de outras), e é uma das doenças viciantes mais difíceis de largar.
  • O fumante sofrerá de incapacidade respiratória futuramente e o mais idoso fala que o problema é dele, mas, na verdade serão os familiares que o levarão para médicos e hospitais.
  • Atualmente um em cada cinco jovens fuma o cigarro eletrônico, ele é o preferido; esse é um tema de alvo no dia de combate ao tabagismo, ele faz mal ao coração e aos pulmões.
  • Mais da metade das doenças que o ser humano pode ter, ou são causadas pelo cigarro, ou pioram com ele.

Quais são as 10 doenças causadas pelo tabagismo?

  1. Câncer de pulmão. Mais pessoas morrem de câncer de pulmão do que qualquer outro tipo de câncer. …
  2. DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica) A DPOC é uma doença pulmonar obstrutiva que dificulta a respiração. …
  3. Doença cardíaca. …
  4. AVC (Derrame). …
  5. Asma. …
  6. Efeitos reprodutivos em mulheres
    Fumar pode causar gravidez ectópica em mulheres, que é quando um óvulo fertilizado se implanta em outro lugar que não o útero.
  7. Bebês prematuros e com baixo peso ao nascer. …
  8. Diabetes.
  9. Cegueira, Catarata e Degeneração Macular Relacionada à Idade
  10. Mais de 10 outros tipos de câncer, incluindo câncer de cólon, colo do útero, fígado, estômago e pâncreas

Dá para responder se o cigarro é um problema, ou não?

O cigarro faz mal à saúde física e mental.

Para refletir, pensar e decidir:

Acontecimentos:

Nove mortes por hora, 80 mil por ano, 90% dos casos de câncer de pulmão, 80% dos enfisemas pulmonares, 25% dos infartos de miocárdio, 40% dos derrames cerebrais,10 milhões de pessoas vão morrer nos próximos 30 anos nas Américas, Quatro milhões morrem por ano.

■Vale a pena mudar enquanto ainda é tempo. Procure ajuda!
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