Transtorno de Ansiedade Generalizada: 8 Sinais Para Acompanhar

Transtorno de ansiedade generalizada anxious-woman

É normal sentir-se ansioso de vez em quando, especialmente se sua vida for estressante. No entanto, ansiedade e preocupação excessivas e contínuas, difíceis de controlar e que interferem nas atividades do dia-a-dia, podem ser um sinal de transtorno de ansiedade generalizada.

É possível desenvolver transtorno de ansiedade generalizada na infância ou na idade adulta.

O transtorno de ansiedade generalizada tem sintomas semelhantes aos do pânico, do transtorno obsessivo-compulsivo e de outros tipos de ansiedade, mas são condições diferentes.

Viver com transtorno de ansiedade generalizada pode ser um desafio de longo prazo.

Em muitos casos, ocorre junto com outros transtornos de ansiedade ou humor.

Na maioria dos casos, o transtorno de ansiedade generalizada melhora com psicoterapia ou medicamentos.

Fazer mudanças no estilo de vida, aprender habilidades de enfrentamento e usar técnicas de relaxamento também pode ajudar.

Sintomas de ansiedade

Os sintomas do transtorno de ansiedade generalizada podem variar. Eles podem incluir:

  • Preocupação ou ansiedade persistente sobre uma série de áreas que são desproporcionais ao impacto dos eventos
  • Pensando demais em planos e soluções para todos os resultados de pior caso possíveis
  • Perceber situações e eventos como ameaçadores, mesmo quando não são
  • Dificuldade em lidar com a incerteza
  • Indecisão e medo de tomar a decisão errada
  • Incapacidade de deixar de lado ou deixar de lado uma preocupação
  • Incapacidade de relaxar, sensação de inquietação e sensação de tensão ou no limite
  • Dificuldade de concentração ou sensação de que sua mente “fica em branco”

Os sinais e sintomas físicos da ansiedade podem incluir:

  • Fadiga
  • Dificuldade em dormir
  • Tensão muscular ou dores musculares
  • Tremendo, sentindo-se nervoso
  • Nervosismo ou ser facilmente assustado
  • Suando
  • Náusea, diarreia ou síndrome do intestino irritável
  • Irritabilidade

Pode haver momentos em que suas preocupações não o consumam completamente, mas você ainda se sente ansioso mesmo quando não há motivo aparente.

Por exemplo, você pode sentir uma preocupação intensa com sua segurança ou com a de seus entes queridos, ou pode ter uma sensação geral de que algo ruim está para acontecer.

Sua ansiedade, preocupação ou sintomas físicos lhe causam angústia significativa na vida social, no trabalho ou em outras áreas de sua vida.

As preocupações podem mudar de uma preocupação para outra e podem mudar com o tempo e a idade.

Sintomas de ansiedade em crianças e adolescentes

Crianças e adolescentes podem ter preocupações semelhantes às dos adultos, mas também podem ter preocupações excessivas sobre:

  • Desempenho na escola ou eventos esportivos
  • Segurança de membros da família
  • Ser pontual (pontualidade)
  • Terremotos, guerra nuclear ou outros eventos catastróficos

Uma criança ou adolescente com preocupação excessiva pode:

  • Sentir-se ansioso demais para se encaixar
  • Ser um perfeccionista
  • Refazer tarefas porque elas não são perfeitas na primeira vez
  • Passar muito tempo fazendo lição de casa
  • Ter falta de confiança
  • Esforçar-se para obter aprovação
  • Exigir muita segurança sobre o desempenho
  • Têm dores de estômago frequentes ou outras queixas físicas
  • Evitar ir à escola ou evitar situações sociais

Alguma ansiedade é normal, mas consulte seu médico se:

  • Você sente que está se preocupando demais e está interferindo em seu trabalho, relacionamentos ou outras partes de sua vida
  • Você se sente deprimido ou irritado, tem problemas para beber ou usar drogas, ou tem outros problemas de saúde mental junto com ansiedade
  • Você tem pensamentos ou comportamentos suicidas – procure tratamento de emergência imediatamente

É improvável que suas preocupações desapareçam por conta própria e, na verdade, podem piorar com o tempo.

Tente procurar ajuda profissional antes que sua ansiedade se torne grave – pode ser mais fácil de tratar no início.

Causas da ansiedade

Tal como acontece com muitas condições de saúde mental, a causa do transtorno de ansiedade generalizada provavelmente surge de uma interação complexa de fatores biológicos e ambientais, que podem incluir:

  • Diferenças na química e função do cérebro
  • Genética
  • Diferenças na forma como as ameaças são percebidas
  • Desenvolvimento e personalidade

Complicações provocadas pela ansiedade

Ter transtorno de ansiedade generalizada pode ser incapacitante. Pode:

  • Prejudicar a sua capacidade de realizar tarefas de forma rápida e eficiente porque você tem dificuldade de concentração
  • Tomar seu tempo e concentração em outras atividades
  • Tirar sua energia
  • Aumentar seu risco de depressão

O transtorno de ansiedade generalizada também pode levar a ou piorar outras condições de saúde física, como:

  • Problemas digestivos ou intestinais, como síndrome do intestino irritável ou úlceras
  • Dores de cabeça e enxaquecas
  • Dor crônica e doença
  • Problemas de sono e insônia
  • Problemas de saúde cardíaca

O transtorno de ansiedade generalizada geralmente ocorre junto com outros problemas de saúde mental, o que pode tornar o diagnóstico e o tratamento mais desafiadores.

Alguns transtornos de saúde mental que comumente ocorrem com transtorno de ansiedade generalizada incluem:

  • Fobias
  • Síndrome do pânico
  • Transtorno de estresse pós-traumático (PTSD)
  • Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
  • Depressão
  • Pensamentos suicidas ou suicídio
  • Abuso de substâncias

Resumo

O transtorno de ansiedade generalizada é real e pode mudar a vida de uma pessoa.

Procurar aconselhamento médico é sempre a melhor solução e poupa sofrimentos, tanto para o doente quanto para os familiares.

De um modo geral, você pode obter ajuda no controle da ansiedade e seus sintomas.

Na Psiquiatria Dr Jefferson tem profissionais especializados que podem orientar e ajudar você

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